Reikibehandling 

Reiki är en lugn och stillsam behandlingsform som syftar till att aktivera kroppens eget lugn-och-ro-system. Behandlingen kan hjälpa vid stress, långvarig trötthet, smärta och spänning – men också när du bara behöver återhämtning.

Jag har lång erfarenhet av arbete med människor och kroppsnära arbete, och jag möter dig med trygghet, närvaro och respekt.

Så går behandlingen till:

Vi börjar med ett kort samtal om hur du mår och vad du önskar hjälp med. Det kan handla om:

• Stress och oro
• Sömnsvårigheter
• Muskelspänningar
• Smärta
• Utmattning/utbrändhet
• Återhämtning efter sjukdom eller hög belastning

Du ligger sedan bekvämt på en behandlingsbänk, fullt påklädd. Det kan vara skönt med lite mjuka bekväma kläder. Behandlingen sker genom lätt handpåläggning på olika delar av kroppen eller strax ovanför, enligt den metod som utvecklades av Mikao Usui.

Det är ingen massage och inga manipulationer av leder eller muskler. Trycket är mjukt och stilla.

Vad händer i kroppen?

Många upplever:

• Sänkt andningsfrekvens
• Minskad muskelspänning
• Lugnare puls
• Djup mental avslappning

Behandlingen kan stimulera det parasympatiska nervsystemet – kroppens system för vila och återhämtning. När kroppen slappnar av får den bättre förutsättningar att reglera smärta, sömn och stressnivåer.

Många upplever värme, pulserande känslor eller en djup avslappning. Andra känner mest stillhet. Ibland väcks känslor eller inre bilder. Allt är välkommet. Kroppen och nervsystemet får möjlighet att släppa taget och återställa sin egen balans.

Reiki ersätter inte medicinsk vård, men kan vara ett komplement till annan behandling.

Efter behandlingen

En behandling tar mellan 60-90 minuter, beroende på vilken behandling du valt.
Efteråt kan du känna dig:

• Avslappnad och klar
• Behagligt trött
• Mer närvarande i kroppen

Energierna jobbar under det kommande dygnet som intensivast. Det är bra att dricka vatten och ge dig själv lugn resten av dagen. Dagarna efter kan man känna sig lite obalanserad och gamla skador kan ge sig till känna, de flesta beskriver det som en "träningsvärk".

Reiki passar dig som söker en mjuk, icke-invasiv metod för att stödja kroppens egen läkning och återhämtning.

Du är varmt välkommen att boka en tid eller höra av dig om du har frågor.