Reikins 5 Grundprinciper
Kyo dake wa,
Ikaru-na. (Var inte arg.)
Shinpai suna. (Var inte orolig.)
Kansha shite. (Var tacksam.)
Gyo o hageme. (Arbeta flitigt / gör ditt bästa.)
Hito ni shinsetsu ni. (Var vänlig mot andra.)
Det är inte bara Principer
Det är en livsstil som förändrar
- Just för idag, släpp all ilska.
→ Ilska stör energin och skapar blockeringar. Att släppa den betyder inte att förneka känslor, utan att låta dem flöda och inte fastna i dem. - Just för idag, släpp all oro.
→ Oro drar oss bort från nuet och från tillit till livet. Genom att släppa oro öppnar vi oss för lugn och flöde. - Just för idag, var tacksam.
→ Tacksamhet höjer vibrationerna och påminner oss om allt vi redan har. Det skapar glädje och hjärtöppning. - Just för idag, arbeta flitigt (eller gör ditt arbete med hängivenhet).
→ Detta handlar inte bara om yrkesliv, utan om att leva med närvaro, integritet och engagemang i allt man gör. - Just för idag, visa vänlighet mot alla levande varelser.
→ Medkänsla och vänlighet stärker både vår egen och andras livsenergi.
Reikins fem principer är inte bara filosofiska riktlinjer – de är energetiska nycklar. När man arbetar med dem genom Gassho-meditation (händerna sammanförda framför hjärtat) eller som dagliga mantran, börjar deras vibration långsamt omforma medvetandet.
De fungerar nästan som energetiska affirmationer, men med en djupare andlig dimension:
varje princip harmoniserar ett specifikt energiflöde,
och tillsammans leder de till inre stillhet, medkänsla och närvaro.
När du säger till exempel “Just för idag, släpp all oro” i ett lugnt Gassho-tillstånd, skiftar du din vibration från oro till tillit. Det påverkar inte bara tankarna utan även energifältet — och över tid börjar sinnet naturligt söka tillit framför rädsla.